Tres formas de seguir una rutina de ejercicios en casa
Una gran manera de mejorar el estado físico, reducir el nivel de estrés y los problemas de salud y aumentar la autoestima
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Desde giros de 180 grados del cuello hasta el abrazo de rodillas. Propuestas para hacer después de un día de trabajo
La piel del hombre es un 20% más gruesa que la de las mujeres, por lo que hay que utilizar productos diferentes ya es más resistente a ácidos o exfoliaciones
Los rayos del Sol producen dos tipos de radicación que perjudican la piel y están presentes todos los días del año
Sleep yoga, ideal para quienes quieren un descanso adecuado que nos invita a relajar cuerpo y mente