Estas mujeres fit muestran sus rutinas de entrenamiento, dan consejos sobre alimentación, tratamientos corporales y belleza femenina
MUYCOSMOPOLITAS®
Con la llegada de pandemia y los excesos, el interés por los cambios de hábitos, vida sana y salud comenzaron a ser la nueva moda. Cada vez son más las personas que empiezan a generar cambios de alimentación e implementar ejercicios en sus rutinas diarias, para mantenerse en forma. Estos son siete mujeres fitness para seguir en Instagram y motivarse.
Todas ellas brindan consejos sobre alimentación, ejercicios, tratamientos corporales, y, además, motivan a sus seguidores mostrando los avances día a día.
1. Jen Selter
A sus 28 años de edad, se convirtió en una celebridad del fitness y en sus redes comparte consejos sobre cuidado del cuerpo y los mejores ejercicios. Es de la ciudad de Nueva York, y siempre comparte rutinas en diferentes lugares de la ciudad. Cuenta con más de 12millones de seguidores en Instagram.
2. Patry Jordán
Experta en belleza y entrenadora personal, se convirtió en una de las youtubers fitness más importantes. Con su canal de YouTube «Gym Virtual», cosecha 11 millones de seguidores, cuenta con un sitio oficial para seguir sus planes de alimentación y ejercicios. En su cuenta de Instagram, Patry muestra momentos de su vida personal, como así también, entrenamientos y tips de cuidados. Allí, tiene alrededor de 1millon de seguidores.
3. Michelle Lewin
En su sitio oficial se define como: “Diva Fitness”. No solo es una modelo fitness, es fisicoculturista y entrenadora personal. Tiene una línea de productos para entrenamientos, prendas deportivas, un libro que sirve de guía armar rutinas y un programa de zumba. Actualmente, reside en la ciudad de Miami y desde allí muestra su físico, alentando a sus más de 14millones de seguidores en Instagram.
4. Brenda Vita
Es nutrióloga deportiva y entrenadora personal. En su perfil de Instagram, en el que reúne alrededor de 800mil seguidores, comparte su día a día, cantando experiencias personales de sus entrenamientos y brindando consejos y videos cortos, de cómo comenzar a entrenar. Además, en su sitio oficial, tiene un programa intensivo semi-personalizado para la pérdida de grasa, recomposición, tonificación y máxima definición.
5. Julieta Puente
Creadora del entrenamiento: “Cardio de la felicidad”, creo una comunidad con sus seguidores, para animarlos a entrenar todos los días. Es de Buenos Aires, Argentina y, además, entrenadora personal. Tiene más de 600mil usuarios que la siguen, y en su sitio oficial cuenta con planes de entreno alimentación, tips de belleza y productos para realizar ejercicios.
6. Ana Victoria Villeda
Especializada en nutrición deportiva, y en el manejo de armado de dietas, Ana Victoria cuenta con 500mil usuarios en su red social. Allí comparte sus conocimientos sobre salud y bienestar. Tiene un sitio, que creo con el fin de poder ayudar a toda la comunidad latina, que decide ir por un cambio de imagen y sostiene la importancia que cada alimentación es única de cada persona.
7. Hayley Madigan
Amante del fitness y defensora del amor propio, Hayley tiene alrededor de 400mil usuarios en su red social. Es coach de entrenamiento, comparte sus mejores tips para levantar glúteos y reforzar músculos.
Cada una de estas mujeres fitness, resalta que la importancia de seguir un plan de ejercicios y alimentación, debe ir acompañado de motivación y buenos hábitos diarios.
